Mennyi Az Ideális Testsúly 160 Cm Magassághoz

Az utolsó pár kiló megy le a legnehezebben. Persze, ha csak arra volt kíváncsi, hogy egészséges-e, akkor természetesen azt mondhatjuk, hogy annak tűnik. Kövérnek tűnik, ugye?

Ha ennyit edzel már van némi izomtömeged is. Neked pedig azt javaslom, kérdező, hogy izmosíts, és ha valahol felesleget érzel, azt se kilóra. Jó lenne pár kilót fogyni. Én is 160 centi vagyok, és 60 kg-val sem vagyok kövér. Persze ez nem azt jelenti, hogy mindenkinél így működik - de én sem hittem korábban, hogy egyáltalán működhet. Mindenki más felépítésű, olvashattad az első válaszolót, sokkal több realitás van a válaszában, mint a tiedben. Mindig arról ír mindenki, hogy a jó alak-rossz alak az izmos-izomtalan tényezőtől függ. Én is fölötte vagyok, mert elengedtem magam, de már nekifogtam, hogy leadom. Próbáltam, gyakorlott fogyózó vagyok. Hányszor nyitsz ilyen topikot?

Mennyi az ideális testsúly 160 cm magassághoz? Itthonról dolgozom, ritka, hogy valami miatt reggel korán ébren maradok - mert amikor a fiam megy munkába, mindig felébredek 6 körül. Testalkatilag pont az ellentéted vagyok. A zsír sokkal könnyebb. Túl ideális vagy, de bizonyára ezt szeretted volna hallani is! Szerintem 60 kg lenne ideális, de így is jó. Biztos nem vagy dagi, de rosszabb napjaimon én is annak érzem tán rákérdezek magamtól, hogy jobban szeretne valaki, ha 5 kilóval kevesebb lennék?

Én a 160 centimhez 54 kiló vagyok. L. Hát, aki azt írta, hogy tiszta zsír... annak üzenem főleg, hogy nem mindegy, hogy zsír, vagy izom van az emberen. Ha 156 cm magassághoz lenne valaki 76 kg, bizonyára nem kérdezné meg, hogy ideális-e, mivel tisztában van vele, hogy nem! 152 centihez mennyi az ideális testsúly? Ezért is mondta, aki kitalálta a BMI skálát, hogy az emberek 1/3ára nincsen értelme BMI-t nézni. Én is 160cm vagyok, most sajna 73kilo, de 57-62 kiló közt voltam igazán jó formában. Azelőtt én sem hittem volna... na ez a veszély sose fenyegetett. Én 168 cm vagyok 64 kg és daginak érzem magam.

A BMI kalkulátor szerint egy 160 centis lány ideális testsúlya 48. 166 cm magas nőnek ideális-e az 56 kg-os testsúly? Korábban én sem reggeliztem, nem hiányzott. Én 160 körül, meg úgy 64 kiló. De attól mèg nem hirdetem, hogy ez az ideális, és mindenkinek ilyennek kéne lennie, mert nem ez a normál, és sokaknak alapból kivitelezhetetlen, mert nem olyan a felépítése. Az ebéd nálad dél körül, két fogásos meleg étel? Ettől függetlenül, persze, hogy fogyni akarok... de azért, mert nem jönnek rám a cuccaim, és nem tetszik... A haver, ezt nem értett, ő végig azt magyarázta, hogy akkor fogyjak, ha a pasimnak ez tetszene inkább... Nem vagyok egy férfigyűlölő, sőt, de felháborít, hogy a pasik el sem tudják képzelni, hogy nem ők a világunk közepe... (természetesen, a páromnak hogy tetszem is fontos kérdés... ).

Mennyi a derékbőséged jelenleg? D 166 cm-hez az 56 kg túl jó! Facebook | Kapcsolat: info(kukac). A lábamra, mellemre semmit nem híztam, inkább a hasamra, derekamra. Attól függ, mégis miből adódik össze? Mert akkor korán kelő szabályos ember vagy.

Szerintem is kellhet az az 55 kilo, és az első nem beteg. Kamaszkoromban a 47-48 kg volt az ideális, ma már talán inkább az 50-52. Úgyhogy kihagyom, de nem is hiányzik. Hát nem is sok, inkább kevés. Ügyesen tegyél ellene, ahogy eddig is. És soha nem csináltam semmit mást sem csak azért, mert "mondják". Aztán mégis belekezdtem az egészségem érdekében. Nekem is sacc per kb a szont vekonyak a szeretnek hizni ugy 60 kg ra, de sajna nem, ha egeszseges vagy es jol erzed magad a börödbe ne fogyj, inkabb sportoljal. Nem, hideg ételt szoktam ebédelni, nálam a vacsora a fő étkezés;).

Voltam 50 kg is, akkora betegnek néztem ki. További ajánlott fórumok: Fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. Az volt az a pont, amikor fogyókúrába kezdtem, és két hónap múlva már boldogan nézegettem amgam a tükörben (na jó, ez túlzás): 53 kiló lettem. Lehet, hogy nem... bocs... Körüli lenne az ideális, de sok mindentől függ.